The quality of our life, well-being, happiness and health, depends on how we use our most powerful tool: the brain. A sharp knife is a powerful tool that if handled by a child is likely to become lethal. The same thing happens with our minds. We receive millions of bits a second and we must learn to select them because what we care about will become nutrition and determine the fruits of our minds and our lives. Like a river that brings crystalline water but also garbage, we have to filter what passes through and leaves the mark in our minds. Dealing with scandals, misfortunes, and human miseries can be noble if we are able to intervene effectively, but just as frustrating and detrimental to the poison that we accumulate and then leak around us. Since we are not deeply aware, we do not meditate, we do not reach the fundamental balance between mind body and spirit, it is better to concentrate only on beautiful and pleasant things to become solar and positive inside and out. Positive thoughts, positive words, positive emotions, positve actions, positive food. This is the elixir. We are constantly creating energy and vibrations, it is up to us to be careful and aware of what we create and what we emanate. People around us consciously or unknowingly receive everything of that and as a result will recognize whether or not they feel good with us. The most powerful emotion that exists is love, but few know that Love means without conditions.
(Stefano Biasetto - Mental Coach)
Traduzione italiana
La qualità della nostra vita, il benessere, la salute della felicità dipende dal modo in cui utilizziamo il nostro strumento più potente: il cervello. Un coltello affilato è un potente strumento che, se gestito da un bambino, è probabile che diventi letale. La stessa cosa accade con le nostre menti. Riceviamo milioni di bit al secondo e dobbiamo imparare a selezionarli perché ciò che ci preoccupi diventerà nutrizione e determinerà i frutti delle nostre menti e delle nostre vite. Come un fiume che porta acqua cristallina ma anche rifiuti, dobbiamo filtrare ciò che passa e lascia il segno nella nostra mente. Affrontare scandali, disgrazie e miserie umane può essere nobile se siamo in grado di intervenire efficacemente, ma allo stesso tempo frustrante e dannoso per il veleno che ci accumuliamo e che poi ci sfoglia. Poiché non siamo profondamente consapevoli, non meditiamo, non raggiungiamo l'equilibrio fondamentale tra corpo e spirito della mente, è meglio concentrarsi solo sulle cose belle e piacevoli da diventare solari e positivi dentro e fuori. Pensieri positivi, parole positive, emozioni positive, azioni positive, cibo positivo. Questo è l'elisir. Stiamo generando costantemente energia e vibrazioni, è su di noi essere attenti e consapevoli di ciò che creiamo e di ciò che emaniamo. Le persone che ci circondano, consapevolmente o inconsapevolmente, ricevono tutto ciò e, di conseguenza, riconosceranno se stanno bene o meno con noi. L'emozione più potente che esiste è l'amore, ma pochi sanno che l'amore significa senza condizioni.
(Stefano Biasetto - Mental Coach)
